若你希望使用Apple Watch解锁Mac电脑，需要确保你的设备满足以下要求：
1. 软件版本：确保你的Apple Watch运行着watchOS 3或更新的版本，你的Mac电脑则需要运行macOS Sierra或更新版本。
2. 双因素认证：你的Apple ID需经过双因素认证，这是为了确保你的设备和账户的安全。如果你还没有开启双因素认证，你可以在设置中的「Apple ID」中进行设置。
一旦你的设备符合要求，你可以按照以下步骤进行设置：
1. 在Mac电脑上，点击左上角的苹果图标，选择「系统偏好设置」。
2. 在打开的偏好设置窗口中，点击「安全性与隐私」。
3. 在「常规」选项卡中，找到并勾选「允许使用Apple Watch解锁此Mac」。
4. 可能需要提供你的密码来确认更改。
5. 接下来，你需要确保你的Apple Watch已经正确配对并佩戴在你的手腕上。
6. 在Apple Watch上滑动以查看Glances（快速视图），找到「控制中心」。
7. 点击控制中心中的「锁屏」图标，输入你的Apple Watch的解锁密码。
8. 如果一切设置正确，现在你可以离开你的Mac电脑数米远，然后再返回，Mac电脑将自动解锁。
请注意，这个功能只能在你已经登录并锁屏的情况下生效。而且，每次你解锁Mac时，你需要使用Apple Watch上的解锁密码确认身份。
希望这个教程对你有帮助！
