首先在你的电脑或手机上打开Microsoft Word软件。然后，选择一个空白文档或打开已有的文档，将要编辑的表格放在其中。
Step 2: 设置列宽
当你选择了表格中的某一列时，在选项卡上方的工具栏中会出现“布局”选项卡。点击它，然后找到“表格工具”选项卡。在这里，你会看到“列宽”一栏，点击它。弹出的菜单中，你可以选择“自动调整列宽”以使列宽根据内容自动调整，或者选择“指定列宽”来手动设置宽度。如果选择后者，你可以在下方的输入框中输入指定的列宽度数值。
Step 3: 设置行高
同样，当你选择了表格中的某一行时，在“表格工具”选项卡中找到“行高”。点击它，然后从弹出的选项中选择“指定行高”。在下方输入框中，你可以手动输入所需的行高度数值。
Step 4: 统一设置列宽和行高
如果你想要将整个表格的列宽和行高设置为相同的数值，可以通过以下步骤实现。首先选择表格中的任意一个单元格。然后，在“表格工具”选项卡中找到“布局”一栏再次点击它。接下来，点击“选择”，然后选择“整个表格”。然后回到“列宽”或“行高”的选项卡下，选择“指定列宽”或“指定行高”，并在下方输入框中输入所需的数值。
Step 5: 调整表格样式
如果你对表格的样式还不满意，你可以在“表格样式”选项卡中选择不同的样式。选择适合你需求的样式后，表格的列宽和行高会相应调整。
通过上述步骤，你可以轻松设置Word表格的列宽和行高，并实现一致的设置。无论你使用电脑还是手机上的Word，这些步骤都是适用的。希望这篇教程能够对你有所帮助！
