在开始插入视频之前，先确保你已经拥有要插入的视频文件。你可以从电脑上或者云端存储中选择一个视频文件，这个文件可以是常见的视频格式，比如.mp4、.mov、.avi等。
步骤二：打开手机上的Word应用
首先打开你的手机上的Word应用程序。你可以在手机的应用程序桌面上找到Word的图标，点击打开它。
步骤三：创建或打开一个文档
在Word应用程序中，你可以选择创建一个新的文档或者打开一个已有的文档。如果你已经有一个文档并希望在其中插入视频，那么请打开它。如果你想创建一个新的文档，请点击新建文档的选项。
步骤四：定位到插入视频的位置
在文档中找到你想要插入视频的位置。你可以通过滑动屏幕或者点击文档中的特定位置来移动光标。
步骤五：点击插入菜单
在Word的工具栏或者顶部菜单中，找到一个称为"插入"的选项。点击它，会弹出一个包含多个插入元素的菜单。
步骤六：选择“视频”选项
在插入菜单中，找到一个名为"视频"的选项。点击它，会跳转到一个视频插入界面。
步骤七：选择插入方式
在视频插入界面中，你可以选择从手机相册中选择一个视频文件，或者从云端存储中插入一个视频。根据你的需求选择合适的方式。
步骤八：插入视频
无论你选择的是从相册还是云端存储中插入视频，操作步骤都会有所不同。按照界面上的指引，找到要插入的视频文件并点击它。接下来，Word会开始插入视频，并将其显示在你选择的位置。
步骤九：调整视频大小和布局
如果你希望调整视频的大小和布局，可以点击视频上的边框或者选中视频，然后在出现的工具栏中选择相应的选项进行操作。
步骤十：保存并预览
在完成视频插入后，记得保存你的文档。你可以点击工具栏上的保存按钮或者在菜单中选择保存选项。保存后，你可以预览文档，确认视频的插入效果是否符合你的要求。
通过以上简单的步骤，你就可以在手机上的Word应用程序中插入视频了。请记得只在支持视频插入功能的Word版本中进行操作。
