有多种方法可以将Mac上的PDF文件免费转换成Word格式，以下是两种常用的方法：
1. 使用在线转换工具：
1. 打开浏览器，搜索并打开一个在线PDF转Word工具，例如"PDF to Word"。
2. 在工具的界面上，找到上传文件的按钮，并点击选择要转换的PDF文件。
3. 等待一段时间，工具会开始转换过程。
4. 一旦转换完成，你可以下载转换好的Word文档并保存到你的电脑上。
2. 使用预装的预览应用程序：
1. 打开预览应用程序（在Dock或Launchpad上可以找到）。
2. 在顶部菜单中，点击"文件"，然后选择"打开"。
3. 在文件选择器中，找到并选择要转换的PDF文件，然后点击"打开"。
4. PDF文件会在预览中打开。接下来，点击顶部菜单中的"文件"，然后选择"导出为"。
5. 在导出对话框中，选择"格式"为"Word"，然后选择保存的文件路径和名称，最后点击"保存"。
6. 预览会将PDF文件转换成Word格式，并保存到你指定的位置。
无论你选择在线转换工具还是预览应用程序，都可以将Mac上的PDF文件免费转换成Word格式。请记住，转换结果可能会受到文件复杂性和图像内容的限制。
